12 listopada 2019

Amatorskie kluby biegowe – dlaczego warto dołączyć do grupy?

Nie brakuje osób, które chcą regularnie biegać. Dużo z nich zapisuje się do amatorskich klubów. Dlaczego warto to zrobić? Jakie czynniki sprawiają, że ludzie chętnie decydują się na takie rozwiązanie? Lepsza motywacja Dlaczego ludzie zaczynają biegać?...

Wyprawka dla noworodka

Niektórzy z rodziców, wolą odłożyć zakupy dla dziecka dopiero po porodzie. Dzieje się tak przez przesądy, złe samopoczucie czy konieczny pobyt w szpitalu. Jednak dobrze jest pomyśleć o wyprawce o wiele wcześniej i nie...

Coaching- prawdy i mity

Współczesny człowiek stawia na rozwój. Osobisty czy zawodowy? Bez znaczenia. Ważne żeby iść do przodu, w myśl powiedzenia "kto nie idzie do przodu, ten się cofa". Można to robić na podstawie własnej intuicji, przeczytanych...

Co by powiedziało twoje ciało…

Codzienny bieg. Budzimy się rano, biegniemy do łazienki, szybki prysznic, mycie zębów. Następnie robimy szybką kawę, dojadamy w biegu kanapkę, wsiadamy do auta lub komunikacji miejskiej i lecimy do pracy. Osiem godzin codziennych obowiązków absorbuje...

Ważne informacje o Witaminie C

Czym może skutkować niedobór witaminy C? Może on spowodować przede wszystkim spadek ilości limfocytów T, a właśnie na nich opiera się całe funkcjonowanie układu immunologicznego. To właściwie pierwsza linia obrony przed wszelkimi bakteriami i wirusami,...

Polecane

Zobacz również